和我一起打拼的好兄弟一上一下的做剧烈运动

一日千里。周穆王听说造父训马驾车的本领最好就把他召来。丈夫知道周穆王想到遥远的西方去，就挑选了八匹好马，拉车造父驾车，克服种种艰难险阻，来到昆仑山下的西王母国。美丽的西王母热情地接待了周穆王，天天陪着他游览。一个多月过去了，周穆王玩得连自己的国家都快忘记了。一天周朝有个武士送来一份紧急文件，文件里写着徐偃王之盗墓王九黎镐京趁机造反，局势十分危急！穆王大吃一惊，立刻叫造父被车告别了西王母为港京去造富施展的全部本领，一日千里地向东飞侄三天三夜后就回到镐京，周穆王立刻调动各路人马亲自出征，很快平定了徐偃王的判断。周穆王重赏造父，从此造富也就成了驯马驾车高手的代称。乘以一日千里元，形容马跑得很快，现比喻进步或发展很快。