Day3、多加寺——德庆镇——宾那村（83公里）　　多加寺到德庆镇45公里，逐渐远离纳木措，不断地爬坡中路过好几个村子，海拔都在4900米左右，直到翻过一个海拔4980米的垭口，峰回路转一阵狂下抵达德庆镇。生活一下子变得轻松起来。那个……有点……大头贴杨丞琳＋许mm算了 不贴了　　等下又给删了　　我白累了楼主，贴啊~!~!~!支持你~~~~支持一下,别怕删呀!小甜甜那个，太牛了。（文字、摄影：兵郎惠德）"。"人间值得??　　黄昏大雨，楼下补30个小圈　　为了123斤，打个早卡，只减肚子不减体重，依旧增肥的第38天??????"。