电子邮件 natashas@nowmedia。：大理-老姆登　　第2天：老姆登-福贡-贡山-独龙江　　第3天：独龙江-贡山-丙中洛　　第4天：丙中洛-秋那桶-察瓦龙-甲应村　　第5天：甲应村-冰湖-甲应村-察瓦龙　　第6天：察瓦龙-目若村-察隅　　第7天：察隅-下察隅-来古冰川-然乌　　第8天：然乌-墨脱　　第9天：墨脱-林芝　　第10天：林芝-索松村　　第11天：索松村-拉萨　　【个人装备】　　1、证件：边防证、身份证、银行卡、部分现金等　　2、户外用品：背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。实际上它已经足够接近了，我们可以做点什么。0%下降到2月份的8。"远山飘香　　那是千年的香　　弥漫着苍茫　　涌动着力量　　汇成精神的激荡　　与信念同歌唱　　与时代同歌唱　　连着山石　　连着石刻　　连着足迹　　如同彩练当空舞　　伸展成一条空中的路　　走过万千的岁月　　依然是灰色的肃穆　　和绿色的肃穆　　一步又一步　　始终没有停步"。