"的确美。"。sina。 下载后手机秒变pos机。5kg　　体重终于下降了，开心　　感觉跟晚餐很重要　　前天晚上吃了几个汤圆，还吃了小半碗炒饭，一些凉拌黄瓜，和几片牛肉　　毕竟是过节，就多吃了点　　昨天晚上就只吃了一片全麦面包，一杯酸奶还吃了两片红薯脆片　　晚上睡觉的时候特别饿，还好忍住了　　没吃，直接睡了今天再接再厉　　昨晚上加班，9点多才到家　　回去不想做饭了　　但是减肥的话　　必须得自己做　　今天早上送咚宝去学校后　　回到家拌了根黄瓜，蒸了一碗蒸蛋，再加两片全面面包　　中午的工作餐就齐活了　　再煮了水煮蛋和玉米，就是早餐　　晚餐吃个苹果，早上的玉米肯定吃不完　　就留着当晚餐了"。"行程推荐：　　10：30 禾肚里稻田酒店收割体验，游玩　　　　　　12：00 禾肚里稻田酒店用午餐　　　　　　13：00 禾肚里菜园挖红薯砍甘蔗　　　　　　14：00 出发上良民宿　　　　　　14：30 裁缝、蜡染体验，艺术画制作　　　　　　15：30后山捡鸡蛋，采集树叶　　　　16：30 制作做植物标本　　　　16：00品尝罗浮山豆腐花　　　　16：30湿地漫步，荡秋千，玩滑滑梯，攀爬，挖沙……　　　　　　　　　　17：30 开开心心回家随喜点赞"。