。明明是偷窥說得这么高大上彩妹：你好啊。非洲之火更新了“畅销书”。　　脱了“胖子”的帽子　　就开始惦记马甲线了　　而且　　运动多快乐呀　　我每天跳操、跟着switch跳舞　　那简直是一天里的高光时刻现在我的早饭已经基本固定下来了　　200ml牛奶+鸡蛋1个+全麦面包一片　　就算替换，也选热量差不多的　　中午晚上会控制一下主食和油盐　　不会刻意饿肚子　　其他就是靠运动了昨天娃不在家　　运动70分钟～今天是自己在家的一天～　　早饭一杯奶一片全麦面包　　本来准备了鸡蛋，可是吃不下了　　午饭奶酪蔬菜汤　　里面两片奶酪两个鸡蛋　　蛋白质矿物质得吃到位　　晚上涮火锅　　低碳水的一天加油我真是闲的没事儿自己挖坑　　下午看着阳光灿烂想发面　　就做了全麦椰蓉面包　　结果太好吃了　　晚上没忍住吃了大半个面包　　5555　　低碳水的一天泡汤了我要去抗疫一线了耶　　要穿最高级别的防护服，去为境外输入病例服务　　听到这个消息，要问我怕不怕。。"这风景应该是茶树地吧，有啥好看的。"。