7　　继续努力~~~今天得称下看看了 　　这几天无知无觉的　　总觉得不瘦了就会继续胖　　不太想称　　怕上涨十天啦　　1kg 看都看不出来的　　继续努力吧从4月22号开始决心减肥　　到今天为止　　饮食上没有大鱼大肉过　　有时忍不住 会加小餐　　但从未失控　　冰激凌 忍了不吃　　继续保持　　零食不吃 饭八分饱　　高热量不吃 总能慢慢瘦的这个月争取140　　运动加上 每天监督自己昨天晚上生了一场气　　早上一称　　一下就下了150　　看来我还是适合不吃晚餐好想吃个棒冰呀今天称了 又回到149去了　　同事说我　　你这几天有点放纵了　　对的 这几天饮食控制不是很好　　周一跟朋友去吃了一顿　　冰淇淋、披萨、石锅饭、薯条、鸭下巴　　好多 吃撑了　　朋友还鼓励我　　多吃点 回去又得饿俩月　　想哭好么　　周五回娘家了 晚饭超支了　　结果就是一直下不了145加油好惊喜呀　　连续好几天的没动静　　我都快坚持不下去了　　感谢昨天忍住不吃的自己　　不知道是不是秤有问题　　嘿嘿 就当它没问题吧　　有一很可爱的同事 体重毫无变化　　掐着肚子上的肥肉　　问我 你看我肚子变小了吧　　我就嗯嗯一下　　可能她也会觉得体重秤坏掉了吧每天都坚持一点点　　或许坚持一个月也瘦不了多少　　或许你每天多吃的那一口　　只会让你重一两　　日积月累　　就是个可怕的数字了　　这个月目标 140　　哎 反反复复 要减肥不容易呀　　相信每天的行动　　终会有收获一个月了，来打个卡，早上体重58。下一步是找到一个合作伙伴来运营该航空公司，据报道，埃塞俄比亚航空公司的任命现已完成。wtmlondon。co。　　特斯拉似乎力图强化中国的重要性，以加强对抗冲击。"发布了图片找到适合就娶尴尬的年龄，乘风破浪吧此相，不可得也@乾挂 3楼 2022-09-20 22:07:00　　此相，不可得也　　—————————————————　　人不可貌相@玖月一号 2楼 2022-09-20 19:29:00　　尴尬的年龄，乘风破浪吧　　—————————————————　　嗯嗯@莲花2020520 1楼 2022-09-20 15:18:00　　找到适合就娶　　—————————————————　　是的该放气了，放完气看会不会游泳(>_<)@丑的没人娶 7楼 2022-09-21 14:45:00　　该放气了，放完气看会不会游泳(>_<)　　—————————————————　　哈哈，说实话，我虽然住在长江边，我还真不会游泳，主要是看边上救生员多，我才漂的"。人们可以很容易地飞往新加坡，因为国际机场通过航空公司与世界上所有主要城市都建立了良好的联系，然后人们可以租用出租车或乘坐地铁前往宏茂桥。"旅游更新为家庭提供了一些独特的选择，这些选择将吸引所有年龄段和不同兴趣。"晚霞还是朝霞#鹊桥号中继星发射#早霞这是什么地方啊。