-----------------------------　　@干嘛要昵称V 41楼 2014-01-23 10:46:55　　-----------------------------　　@2013QQ2014 44楼 2014-01-27 12:44:51　　要看每个人的情况和适应力。　　今日饮食：　　早餐：正常吃，米饭+番茄蛋汤　　中餐：正常吃，米饭+牛肉炒杏鲍菇+炒青菜　　晚餐：白开水+少量菜+2颗花生　　睡前半杯温牛奶　　今日运动：　　跟着keep，腹部1组+瘦腿2组+波比跳15个心里美美的想着瘦了瘦了～瘦肚子瘦腿不是一两天的事，也不多这几口零食～于是下午我就吃了四颗黑枣，一根山楂条，一块牛肉干??今日饮食，总体没控制　　早餐：正常吃，番茄汤年糕　　中餐：正常吃，芦笋虾仁+猪肉丁炒毛豆+白米饭+一根香蕉　　下午吃了零食（甜食）　　晚餐：一大块煎鸡排+一包酸奶，比平时饱多了。找一间茶馆，了解一座城。斯里兰卡之旅，价格为13,500卢比/-今天就计划您的假期!现在预订20,499卢比的新加坡之旅/-从当地专家那里获取报价现在毛里求斯假日从65,000卢比开始/-今天与我们的专家交谈现在马尔代夫蜜月之旅39,800卢比/-用简单的EMI期权支付现在欧洲之旅89,999卢比/-全包现在迪拜度假卢比27,499/-现在预订!!立即预订"。za。　　想不通的，不想结的也行啊　　谁不希望找个好的，生活有保障的，　　可是拖着拖着 耗到一定岁数结婚，　　会不会觉得遗憾。"。。5%的股份。"。