6公斤 　　早餐：一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜　　十点多吃了一个小面包 半个甜瓜　　午餐：一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝　　晚饭：一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食（有点罪恶感，好在运动的比较多）　　运动：18269步，快走加慢走两个小时四十分钟　　现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。Laingsburg的代理镇书记Fanie Visser说，1981年该镇的“破坏”被国家和国际媒体很好地记录下来。"。五花肉30一斤我喜欢吃鱼，好饿为毛你滴图片总留一截。"在软装上首先就是装修的风格，一般来说美式和欧式等风格的用色较为厚重，造型和家具都较为复杂和庞大，效果不错却在小户型中显得有些“束手束脚”。