@ty_144827322 2022-04-22 09:34:16　　我也在做，主要是每天要有热量缺口，消耗的热量比吃的热量大就成功了，加油(ง •̀_•́)ง　　----------------------坚持住了么，怎么坚持的，求分享吖早晨和中午正常吃饱，晚上少吃或不吃，一天只有一顿让自己难受"。"RT有啊新人先爆照。co。1。za）"。卡哈纳莫库（1890-1968）被尊为夏威夷最伟大的运动员，从1912年到1932年赢得了六枚奥运奖牌，其中包括三枚游泳金牌，被公认为“国际冲浪之父”。