5kg　　早饭 一杯牛奶 五个生煎　　中饭 一份杨国福麻辣烫 一根冷饮　　晚饭 一碗米饭 一大碗笋干 一大碗韭菜　　运动 快走三公里体重 51kg　　早饭 两个菜塌饼 一杯牛奶　　加餐 一个熏牛蛙　　中饭 一碗饭 一份莲藕烧鹅 一份豆芽 一份洋葱炒土豆 一碗番茄蛋花汤　　加餐 五块黄油饼干　　晚饭 半碗米饭 两拳红烧笋干 一拳牛心菜 一拳葱炒蛋　　运动 快走三公里最近真的是太罪恶了 明天开始继续记录　　努力体重 512kg　　早饭 一个鸡蛋 一个糯米烧卖 一杯豆奶　　中饭 一碗米饭 一份黄瓜炒蛋 一份黄豆猪脚 一份蚝油双菇　　加餐 半个橙子 一个猕猴桃 　　晚饭 一拳米饭 一拳黄瓜香肠 一碗 刀豆土豆　　加餐 半个西瓜　　运动 无体重 51。偶尔会听到一种声音：觉得自己很不幸，如果当初没托生到这个世界就好了。（阿黛尔·麦肯齐）"。　　当然肖战作为演员情况特殊……不过相信总有一天会找到适合他的人"。。"贝德福德景观美居酒店为代理商提供 10 月 31 日之前预订和付款的每间客房 150 兰特的保证。