"。作者：Bridget Hilton-Barber，《Weekends for Lovers》的作者。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢?　　马斯洛在《变态心理学》一书中提出了 10 条标准：　　1、有足够的自我安全感；　　2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；　　3、生活理想切合实际；　　4、不脱离周围现实环境；　　5、能保持人格的完整与和谐；　　6、善于从经验中学习；　　7、能保持良好的人际关系；　　8、能适度地发泄情绪和控制情绪；　　9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；　　10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。据悉，徐忠信出生于1952年，他在六十年代入行，七十年代在TVB担任武术指导工作至今，行内人称“大师兄”，徐忠信在《黄飞鸿之铁鸡斗蜈蚣》里出演“雷一笑”，是黄飞鸿的劲敌。澳大利亚旅游局赢回国际游客的新举措是帮助推动新游客的可喜一步，因为全国各地的旅游企业因一月份的丛林大火而遭受挫折。