有时间也要去下的有人说，走进西藏有数不尽的理由，每一条都足以让世上任何一个热衷梦想的人怦然心动永远都有一颗去西藏的心"。多年来，由于沙滩的质量，清澈的海水和不拥挤的海岸，这个白色沙滩被当地人称为棉兰老岛的小长滩岛或南部的长滩岛。　　-----------------------------@午夜夜蓝 2019-08-16 00:04:45　　支持楼主，加油加油。6，上大学时最高是78，寂寞的度过了我的大学生涯，肥胖会影响各方面的生活，工作，交友等等，其实不停的吃东西也是一种心理问题，我曾经不停的问自己，那东西就那么好吃，值得用那么多牺牲去换吗，答案是不吃心里痒痒，一直惦记，那么就研究一下怎么吃，吃什么不会胖吧，楼主现在又不上班，研究一下我的这个方法吧，吃什么不胖以及怎么吃不胖我的这个方法是在减肥吧里看到的一个帖子，我看到有一个很瘦的楼主，可能只有80几斤，但她想瘦到七十几，她的目标是瘦到让人心疼，她的方法就是少食多餐，基本每两个小时就吃一次东西，但是每次就吃一点点，每天研究怎样做低热量的好吃的东西，以及怎么样做营养品吃，譬如高热量的蛋糕也吃，但是一小口一小口慢慢品，每次吃几小口，研究炖羊肉红枣补身体，但是怎样打油，喝汤不肥胖，研究怎样做鸡胸肉好吃不长肉，总之我尝试她的方法，减肥成功了，没那么痛苦也不会暴饮暴食，楼主可以借鉴哈10月8日　　今天终于可以早点写日记了，因为今天在家里睡，看到楼上的朋友竟然打这么多字给我讲减肥，关心我，说不感动是假的，今天关于减肥有一点点进步，就是没有吃夜宵，没有喝奶茶，五点左右吃完晚饭就停止进食了。这是给予BRP的第三次延期。"。"谢谢大家支持"。