在当今这个信息爆炸的时代,分心似乎成了每个人的常态。无论是在工作、学习,还是生活中,我们总是被各种外在因素所干扰,导致我们的注意力无法集中,最终影响了我们的创造力和生产力。而如何抵御这些干扰,专注于自己的目标,创造一个美好的未来,成为了一个亟待解决的问题。
1. 分心的根源
要想解决分心的问题,首先需要了解分心的根源。分心可以来源于多个方面,包括:
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