《我觉得不行》是一本触动心灵的书，作者通过真切的文字和深入的思考，向我们传达了面对困境时的无奈与挣扎。读完这本书，我有不少的感触，也激发了我对自身和生活的反思。
在这本书中，作者以日常生活中的小事为切入点，探讨了人们在追求成功与幸福的过程中所面临的种种挑战与困惑。很多时候，我们会因为外界的标准与期待而给自己施加压力，进而陷入“我觉得不行”的迷思。书中的许多例子让我觉得，很多人，包括我自己，常常被这种思维束缚住了，无法自由地追求真正的自我。
首先，我意识到“我觉得不行”的这种自我怀疑，是现代社会普遍存在的一种心理状态。在这个充满竞争的时代，成功的标准似乎是统一的，大家都在向同一个方向努力。然而，每个人的起点、经历和能力都是不同的，这样的标准让很多人感到无所适从。书中提到的一个小故事让我深受启发：一个年轻人在职场中努力拼搏，却因为业绩未达标而感到沮丧，认为自己完全不适合这份工作。然而，实际上他在其他领域表现得十分出色，但因为过于专注于唯一的目标而错失了发现自我的机会。
其次，我反思到这种“我觉得不行”的思维方式，往往会导致我们对自身能力的低估。当我们总是抱怨自己的不足，盲目与别人比较时，实际上是在削弱自己的信心。书中提到，许多人在面对失败时，第一反应往往是自责和否定，而不是思考如何改进和调整。这让我想起了自己的经历：在学习一门新技能时，我经常对自己感到失望，觉得自己没有天赋，这种消极情绪常常让我止步不前。后来我逐渐意识到，尝试本身就是一种收获，而失败也是成长的一部分。
除了反思自我，作者还提到了一种积极的心态对于摆脱“我觉得不行”的束缚是多么重要。书中提到的“成长心态”让我感触颇深。持有成长心态的人，能够接受挑战，欣赏别人的成功，并把它视为自己进步的动力。他们不会因为一次失败而放弃，而是会从中找到经验，调整策略，继续前行。这种态度，不仅对个人的成长至关重要，也能够影响周围的人。我们如果能在生活中传播这种正能量，将会促进一个更加积极、向上的环境。
在家庭与社会的影响下，我们的思想模式往往是潜移默化形成的。作者在书中也提到，家庭教育和社会环境对我们自信心的影响，值得我们反思。例如，过度的保护或是苛责都会对孩子的自我认知带来不利影响。作为家长或教育者，我们更应该帮助孩子树立正确的价值观，让他们明白，失败并不可怕，重要的是勇于尝试和改正错误。而作为成年人，我们同样需要反思自己的经历，将来有意识地去培养下一代一种积极的心态。
书中还提到，面对“我觉得不行”的念头，我们可以通过一些具体的行动来改变这种状况。例如，设定小目标，逐步实现;积极寻求他人的反馈与帮助;多进行自我反思，记录自己的成长过程等等。这些都是我在读完之后，计划付诸实践的方法。尤其是记录成长的过程，让我察觉到自己在不知不觉中已经取得的进步，增强了自信心。
总之，《我觉得不行》这本书让我意识到，面对生活中的种种挑战，我们每个人都可能会有失落与迷茫，这并不是我们的无能，而是每个成长过程中必然经历的一环。改变这种思维模式，即使是微小的进步，也能给予我们重新开始的勇气。通过改变心态，树立自信，向自己的目标不断迈进，我们才能不断突破自我，实现真正的自我价值。
这本书不仅是一次心灵的洗礼，更是一次思维的启发。我相信，随着时间的推移，我会在这条自我发现与成长的道路上，越走越坚定。希望读者们也能在书中找到属于自己的启示，共同努力，超越“我觉得不行”的局限，去迎接更广阔的人生。