艾博（Cleavant Derricks 饰）是一名警察，他的一次卧底任务因为老同学乔（祖德·莱茵霍尔德 Judge Reinhold 饰）的意外出现而失败了。艾博对乔大发雷霆，乔也自认理亏，于是决定帮艾博一个忙，代替他去参加慈善募捐舞蹈的排演。 　　在此过程中，艾博邂逅了名为蕾切尔（梅格·提利 Meg Tilly 饰）的美丽女警，他和另一个警察彼得（乔·曼特纳 Joe Mantegna 饰）同时坠入了情网。白天，艾博是一介名不见经传的图书管理员，下班后，他摇身一变成为舞王，在热舞中发泄着激情，随着时间的推移，艾博真正的爱上了舞蹈。随着艾博和蕾切尔之间的距离越来越近，他几次想把自己的真实身份告诉对方，但每到紧要关头又屡屡怯懦。