健身并非仅为外形，内在的健康与坚持才是真正的目标。

问谁可以不爱惜

传说东汉时期，名儒杨震的父亲叫杨宝，杨宝九岁时，至华阴山北，见一黄雀被鹰袭击，坠于树下，被蝼蚁所困。杨宝把鸟取回家，放在箱子里，天天喂它，百余天后鸟伤好后就飞走了。当晚有一自称是西王母使者的黄衣童子登门向杨宝致谢，并送白环四枚相报。后以“衔环报恩”等喻感恩图报。

我傻

时光荏苒亮出宝剑

迎长命酌小堂开，有客翩翩结驷来

书院初成路亦开，呦呦鹿自郡堂来

已是阳生春尚迟，微茫天意总难知