《女孩外出的一夜》以女性熟悉的谈话场——宿舍卧谈会为场景，呈现女生之间的私密聊天对话，将社会中大众讨论度较高的热门话题，通过女性感性视角全情展现。另外，节目通过明星事前对话题内容进行的排名讨论，形成普通观众与爱豆女星间的勾连，女星如同闺蜜姐妹，畅聊身边事。
演播室现场，营造女生宿舍场景，笑星主持人张度妍，搭档两位女子偶像组合成员赵宣雅、崔艺娜，组成姐妹室友团，以家居服造型登场，展开每期女生们的宿舍卧谈会。每期节目，两位女团偶像事前针对该话题的排名选择讨论穿插在三位室友的谈话中，室友团就偶像给出的排行榜展开话题讨论。
