上钩拳：挥动力量，打出精彩，展现运动激情与技巧！

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熟能生巧。北宋的陈尧咨善于射箭，自己觉得很了不起。一天他在表演射箭，果然箭箭中靶，观看的人都翘起大拇指，连连夸赞，他得意的在射出一箭，把一根很细的树枝射断，人们不由得喝起彩来，好好，只有一个漫游的老人不以为然地说，这没什么了不起，只不过手法熟练一些，罢了！陈尧咨听了很生气，说，你有什么本领，咱们小看我。老人说，不是我小看事情，做熟了就能掌握窍门！说着，老人取出一枚铜钱盖在一只葫芦口上，然后舀出一勺油往钱眼里倒，她倒出的油像一条细线，油倒完了，铜钱上，连一滴油都没有粘上，大家看的都呆。老人笑了，笑说，我这也没什么了不起，只不过干得熟练罢了！后来人们把熟能生巧作为成语，比喻事情干得熟练了，就能产生巧办法，

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腹容王导辈数百，胸吞云梦者八九也

珍重同年谊，应劳别后思

诸郎总是青云器，拟锡金花下九天