索亚（Sabrina Kruschwitz 饰）是一名16岁的花季少女，这个暑假，渐渐步入青春期的索亚开始发现，自己身边的一切都在潜移默化之中发生着变化。索亚从小就失去了父亲，和母亲过着相依为命的生活，母亲是个整日里怨天尤人的女人，压抑沉重的家庭气氛让索亚感到喘不过气来，与此同时，索亚发现自己和周围的男孩子们的关系发生了微妙的改变。 　　茱莉亚（Julia Kaufmann 饰）是索亚最好的朋友，在炎热的七月，她成为了索亚唯一的精神寄托。随着时间的推移，索亚渐渐的发现，自己对于茱莉亚的感情，早已经超越了单纯的友谊。为了认清内心的情感，索亚决定去拜访久未谋面的父亲。