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睡眠不仅是休息,更是身体与心灵的修复之旅。用红酒瓶塞堵住不能流下来皮
作者:万俟凡海,  发布时间:2026-01-31 17:00:54
  英国是世界上最缺乏睡眠的国家之一,据统计有70%英国人感觉睡眠时间不够。医生,同时也是失眠症患者的Michael Mosley通过对自己和志愿者的实验,研究充足的睡眠应该多久,讲述睡眠不足的后果,并提出令人惊奇的解决办法。

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