井底之蛙一只青蛙住在一口废井里，他高兴时在井里跳来跳去，天热了，在水中游上游下，觉得很快活，我是井里的主人，多么逍遥自在，他正在自得其乐的时候，忽然听见有人在叫他，她抬起头向井口一看指尖，一只大海龟的头几乎遮去了井口上的半爿天，只听见大海龟问他青蛙老弟，你见过大海吗？大海有我的井大吗？海龟老兄，欢迎你下井来做客大海龟被他说动了心真下下井去看看，可是她左腿还没跨进景区，右腿的膝盖已被井栏绊住了，于是大海龟只好附在井口上告诉青蛙还有多大，多深多广青蛙，这才知道静脉还有这么大的天地，他又惊奇又惭愧，感到自己的见识太渺小，成语井底之蛙比喻见识短浅，却又妄自尊大。

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沙滩中的嬉戏吃午点

忍着

终古此河汉，别恨总悠悠

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“私密瑜伽：无内裤自由之美”