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睡眠是身体和心灵的修复之旅,帮助我们恢复能量与清晰的思维。www.bnb89.com
作者:蓬昕瑶,  发布时间:2025-12-30 11:33:39
  英国是世界上最缺乏睡眠的国家之一,据统计有70%英国人感觉睡眠时间不够。医生,同时也是失眠症患者的Michael Mosley通过对自己和志愿者的实验,研究充足的睡眠应该多久,讲述睡眠不足的后果,并提出令人惊奇的解决办法。

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