良好的睡眠促进脑部修复，提升记忆与学习能力，助人焕发活力。

多多的大眼睛！眼睛对每一个人来讲都是非常宝贵的。我们靠它认识精彩的世界，同时眼睛也是非常娇嫩的，它容不下一粒小小的沙子，小狗多多长了一双水汪汪的大眼睛，他对大家都很友好，所以小鸭呱呱小鸡渣渣小兔贝贝都很喜欢他。有一天多多跟贝贝瓜瓜扎扎到主人的后花园去散步，忽然刮来一阵风，有一粒沙子吹进了多多的眼睛，多多感到特别难受，不仅睁不开眼睛，还流了很多眼泪，看也干不清回家的路。贝贝给他出主意说，你用手揉一揉沙子就会跑出来了，于是多多不停地揉着她的眼睛，结果越揉越难受。呱呱给多多出了一个主意，你咳嗽一下，沙子就会从眼睛里咳出来了，朵朵拼命地咳了半天，可是沙子还是在眼睛里不出来，渣渣给多多出主意，可以把沙子冲出来的。可是多多已经流了好多泪，沙子还是不出来。后来被刮刮扎扎带多多一起来到老羊医生那里，医生轻轻的翻开了多多的眼皮，用干净的湿棉签轻轻地擦了一下多多的眼睛，沙子居然被湿棉签粘了出来。这回多多爽快多了，小朋友，这回你知道眼睛里的沙子如何清除了，如果你或者小伙伴被沙子迷了眼睛，要用干净的湿毛巾，记住是干净的湿毛巾，轻轻地擦拭沙子附着的地方，沙子会被湿毛巾沾出来！如果你不会弄，就去找家里的大人或者医生帮忙，当然最好是不要被风沙迷了眼睛，那就要在刮风的时候注意戴风镜或者纱巾，防止风沙迷了眼睛，。

亲口对你说

白云一片扶杖，明月千峰入杯

浮生几个成闲坐，且向花间判酒筹

离其骨，月尔何心

恩深各努力，且喜暂同舟

云霄有遐路，致身胡不早