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高糖食品迅速提供能量，高脂肪则能持久饱腹，选择时需谨慎把控。怀斯曼生存手册
作者：邱洪良,  发布时间：2025-11-24 01:35:53
　　BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现：单独吃糖或脂肪，短期内都可减轻体重；造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”；不摄取糖分反而易得糖尿病
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