不用谁懂我伤悲

节夫致三寿，一寿三千年

参差雉堞绕雄州，岷水东来万里流

草树云霞亦假名，高斋何处不先生

夜分犹自廉纤雨，忽听朝来鼓角鸣

门下栖迟近一年，郎君高义薄云天

我与健身教练共同奋斗的成长故事与蜕变经历

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