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瑞莎trista
作者:琼·贝兹,  发布时间:2025-10-11 12:27:42

  繼《你健康嗎?》及《食得健康嗎?》,「健康總司令」鄭丹瑞及「健康糾察」梁嘉琪載譽歸來,再請來新入職的張景淳,推出全新健康資訊節目《活得健康嗎?》,務求令觀眾在運動、飲食及日常生活各方面,邁向健康人生!   各種都市病令人聞之色變,定期身體檢查亦變得重要,但動輒花費數百,甚至數千元,未必人人負擔得起。節目特意搜羅各項健康「免費測試DIY」,觀眾毋須花費一分一毫,亦可在家中進行自我測驗。中、西醫或相關專家講解箇中理論及依據,讓觀眾明瞭測試目的及作用,不時自我檢查,做個健康快活人!   每集均有藝員朋友前來當「健康挑戰者」,分享他們的「星級餐單」,介紹獨門保健養生食療,如抗疲勞食譜、減肥妙法、排毒偏方等,並由專家品評當中的成效,提供改善方法。專家亦會針對各方面健康問題,提供相關的飲食建議。同時會拆解網絡及坊間流傳的保健資訊,如舌頭操、大笑瑜珈、拍打功等,當中是否真... (展开全部)
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