起身叫我

此夜君把盏

Knockmeout

甘讲春花露水己经失去意义

紫府真人朝玉京，三千玉版先进名

谢傅登山屐，陶公漉酒巾

白骡唐代御玄宗，踣后将军始受封

《晨间十诫：自惩日课录》注：标题采用文言缩略形式，"十诫"对应必做任务，"自惩日课"点明自虐属性，"录"字暗示任务记录的羞耻感，10字框架内同时涵盖行为频率（晨间/日）、性质（自惩）与情感维度（诫/录），符合要求的凝练表达。