该片是以2022年热点人物为拍摄对象的小型人物纪录片。通过对新农人张同学、女诗人余秀华、新东方创始人俞敏洪、中国迪斯科女王张蔷、兼职送外卖的浙江大学在读博士生孟伟等十位热点人物的真实生活进行纪实拍摄与访谈，深挖人物在热点背后的多面生活与不凡的光亮，带领观众从点滴故事中汲取能量，获得感悟。